Collagen hmoov yog ib qho khoom noj khoom haus nrov heev. Txawm hais tias nws tau muab cais ua cov hmoov nplej xws li whey protein lossis kua protein, collagen ua haujlwm txawv hauv lub cev thiab muaj ntau yam txiaj ntsig. Collagen tau nyob rau hauv kev ua lag luam rau lub sijhawm ntev hauv daim ntawv ntawm gelatin, tab sis collagen hmoov tsis ntev los no tau muaj koob meej. Cia peb tham txog qhov nws ua hnub no.
Collagen yog dab tsi?
Collagen yog cov protein ntau tshaj plaws hauv tib neeg lub cev, ua rau yuav luag ib feem peb ntawm tag nrho cov protein hauv tib neeg lub cev. Collagen yog cov txheej txheem loj tshaj plaws nyob rau hauv cov ntaub so ntswg sib txuas xws li cov leeg thiab cov pob qij txha, pab ua kom yooj thiab muaj peev xwm ntawm cov leeg nqaij. Peb lub cev tuaj yeem tsim collagen ntawm lawv tus kheej, tab sis nws tuaj yeem muab cov txiaj ntsig ntxiv los ntawm kev noj zaub mov lossis kev noj zaub mov zoo. Daim ntawv tshaj plaws ntawm collagen ntxiv yog hydrolyzed collagen.
Collagen ua haujlwm li cas hauv lub cev?
Collagen yog qhov sib txawv ntawm whey los yog kua protein ntxiv. Vim tias lub cev muaj peev xwm tsim tau nws tus kheej collagen, lub cev tswj qhov sib npaug ntawm collagen tawg thiab kev tsim khoom raws li tus nqi ntawm cov amino acids hauv lub cev. Thaum collagen tau tawg mus rau hauv me me molecules, lub cev cia li tsim collagen ntau. Yog li los ntawm kev noj hydrolyzed collagen, lub cev xav tias nws tau kuaj pom qhov poob ntawm collagen ntau ntau thiab tsim collagen ntau dua.
Lub luag haujlwm ntawm Collagen.
Collagen tiag tiag muaj nyob rau hauv ntau tshaj li kaum ob hom sib txawv, tab sis muaj plaub yam tseem ceeb ntawm collagen uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev.
Hom 1 Collagen Hom no ua rau ntau txog 90% ntawm collagen hauv lub cev thiab yog hom ntom ntom uas muab cov qauv rau ntau lub cev xws li cov hniav, tawv nqaij, pob txha, thiab pob txha mos.
Hom 2 Collagen Hom collagen no yog elastic thiab stretchy dua li hom 1 collagen thiab yog tsawg ntom, feem ntau muab cushioning rau pob qij txha.
Hom 3 Collagen Hom 3 lub luag haujlwm yog muab cov qauv rau cov hlab ntsha, lub cev, thiab cov leeg. Nws feem ntau ua ke nrog hom 1 collagen los txhim kho kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, thiab rau tes.
Hom 4 Collagen Hom 4 collagen yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, ua lub lim dej ntawm ib puag ncig sab nraud thiab lub cev.
Cov txiaj ntsig ntawm Collagen yog dab tsi?
Collagen plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev. Thaum cov txiaj ntsig ntawm collagen zoo ib yam li lwm qhov chaw muaj protein, collagen muaj qee qhov tshwj xeeb.
1. Collagen pab nrog kev loj hlob ntawm cov leeg thiab kho
Thaum ua ke nrog kev noj zaub mov kom zoo thiab kev tawm dag zog zoo, collagen tuaj yeem pab tsim thiab ntxiv dag zog rau cov leeg. Ib qho kev tshawb fawb tshwj xeeb ntawm cov neeg laus tau pom tias collagen ua haujlwm nyob rau hauv peb txoj kev: ua kom lub zog, ua kom lub cev tsis muaj zog, thiab txo cov rog rog tib lub sijhawm. Cov txiaj ntsig no yog qhov zoo rau cov neeg ncaws pob thiab cov neeg tsis tu ncua los tawm tsam cov teebmeem ntawm kev laus ntawm peb lub cev cov leeg. Los ntawm kev nce lean pawg thiab txo cov rog rog, collagen kuj pab. Nyob rau lub sijhawm ntev, muaj cov leeg nqaij ntau dua tuaj yeem txhawb cov metabolism, thiab kev noj zaub mov muaj protein ntau tuaj yeem pab txo cov calories tag nrho thaum tswj lub cev hnyav los ntawm kev ua kom tib neeg txaus siab ntev.
2. Collagen txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, thiab rau tes
Collagen tau ntev tau suav tias yog kev noj haus ntxiv uas pab cov poj niam txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, thiab rau tes. Gelatin yog ib daim ntawv ntawm collagen siv nyob rau hauv ua noj ua haus thiab tau nrov raws li ib tug thickening neeg sawv cev rau ntau xyoo. Ntau cov khoom siv kho mob ntawm daim tawv nqaij muaj xws li collagen los txhawb kev tiv thaiv kev laus, tab sis kev tshawb fawb tau pom tias collagen noj hauv cov khoom noj tsis tu ncua tuaj yeem txo qhov wrinkles. Lub tswv yim tom qab qhov kev tshawb pom no yog tias txawm tias lub cev tuaj yeem tsim nws tus kheej, nws muaj txiaj ntsig kom tau txais collagen ntxiv hauv peb cov khoom noj.
3. Collagen pab kev noj qab haus huv
Kev sib koom tes tsis yog tsuas yog tshwm sim thaum lub sij hawm kev laus, tab sis nws kuj yuav cuam tshuam rau kev ua kis las. Thaum peb cov ntaub so ntswg pib tawg vim kev laus, kab mob, lossis raug mob, qib collagen tsis txaus feem ntau yog teeb meem. Collagen yog qhov tseem ceeb rau cov pob qij txha noj qab haus huv, thiab kev noj cov tshuaj collagen tuaj yeem ua rau lub cev tsim cov collagen tshiab, pab txhawb kev tsim tawm ntau tshaj. Cov kev tshawb fawb tau pom tias noj collagen ib teev ua ntej kev tawm dag zog tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
4. Collagen tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev noj qab haus huv
Kev tshawb fawb hauv cheeb tsam no ntawm cov tshuaj collagen tseem yog qhov tshiab, thiab nws tau lees tias collagen yeej ua lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm peb txoj hnyuv vim nws cov yam ntxwv. Lub plab thiab cov hnyuv ua zoo li cov leeg loj, thawb cov zaub mov los ntawm kev zom zaub mov thiab tshem tawm cov khoom noj uas peb xav tau.
Collagen zaub mov|Yuav ua li cas kom tau txais Collagen ntau hauv koj cov zaub mov?
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj haus collagen yog los ntawm cov khoom tsiaj, thiab cov khoom ntawm cov tsiaj uas muaj siab tshaj plaws hauv collagen, xws li tsiaj tawv nqaij thiab pob txha. Peb tuaj yeem tau txais collagen los ntawm nqaij qaib nrog daim tawv nqaij lossis cov ntses kaus poom nrog cov pob txha, xws li ntses salmon lossis sardines. Cov ntaub ntawv gelatin feem ntau pom nyob rau hauv cov khoom qab zib, thiab cov pob txha nqaij yog cov nplua nuj ntawm collagen.
Txoj hauv kev zoo tshaj kom tau Collagen.
Ob txoj hauv kev kom tau collagen yog los ntawm collagen hmoov los yog gelatin. Collagen hmoov, uas feem ntau tuaj nyob rau hauv peptide los yog hydrolyzed cov ntaub ntawv, tsis txhob thicken kua zoo li gelatin ua, ua rau lawv yooj yim siv nyob rau hauv ntau txoj kev. Collagen hmoov tuaj yeem muab sib xyaw rau hauv kas fes lossis tshuaj yej, los yog ntxiv rau tom qab kev ua haujlwm rov qab co. Txawm hais tias collagen muaj nyob rau hauv ntsiav tshuaj thiab haus daim ntawv, feem ntau cov kev tshawb fawb tau ua rau nws nyob rau hauv hmoov daim ntawv.